{"id":831,"date":"2014-06-21T08:47:51","date_gmt":"2014-06-21T08:47:51","guid":{"rendered":"http:\/\/www.cactuscomunicacion.es\/blog\/?p=831"},"modified":"2014-06-21T08:48:48","modified_gmt":"2014-06-21T08:48:48","slug":"consejos-para-tomar-el-sol","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cactuscomunicacion.es\/blog\/2014\/06\/21\/consejos-para-tomar-el-sol\/","title":{"rendered":"No seas mosc\u00f3n y usa el protector"},"content":{"rendered":"

Hoy, 21 de junio, a las\u00a012h 51m hora oficial, comienza el verano,\u00a0durar\u00e1 93 d\u00edas y 15 horas, y terminar\u00e1 el 23 de septiembre con el comienzo del oto\u00f1o. Durante la estaci\u00f3n m\u00e1s calurosa y con menos lluvias debemos proteger nuestra piel, c\u00f3mo creemos que es un tema muy importante, nos hemos puesto en contacto con una colaboradora Graduada en Farmacia para que nos explique un poco c\u00f3mo debemos tomar el sol sin peligros.<\/p>\n

Hace mucho tiempo ponerse moreno no era la moda, sino un reflejo de la clase social a la que pertenec\u00edan. La clase alta quer\u00eda ser lo m\u00e1s blanca posible para que se les pudieran ver las venas y la sangre azul que circulaba por ellas. El que estaba moreno era porque trabajaba en el campo. Los nobles disfrutaban del sol bajo sombrillas o mini-paraguas que no permit\u00edan que la luz les tocara.<\/p>\n

\"Mujer<\/a>
Las mujeres de la clase alta paseaban con sombrillas para que no les diera el sol<\/figcaption><\/figure>\n

A mediados del s. XIX los m\u00e9dicos comienzan a recetar los ba\u00f1os de sol, para combatir enfermedades como la depresi\u00f3n, pocos eran los que, aunque por prescripci\u00f3n m\u00e9dica se pon\u00edan al sol, pues era un signo de debilidad, poco m\u00e1s adelante, en los a\u00f1os 20 comenz\u00f3 la moda de estar bronceados, uno de los iconos de la moda, Coco Chanel, fue quien apost\u00f3 por la tendencia \u00ablos cuerpos morenos\u00bb. \u00a0Seg\u00fan cuentan los expertos, la dise\u00f1adora viaj\u00f3 en barco, al llegar al puerto sus fieles seguidores comenzaron a imitarla y comenzaron a tostarse en las tumbonas.<\/p>\n

Si bien es cierto, que el sol adem\u00e1s de una moda es una fuente de energ\u00eda, para la tierra y para nosotros mismos, los d\u00edas que nos da un poco sol parece que estamos m\u00e1s contentos \ud83d\ude42 no debemos olvidar que el sol, sino se toma con precauci\u00f3n y respeto, puede causarnos enfermedades muy graves.<\/p>\n

\"No<\/a>
Usa el protector solar<\/figcaption><\/figure>\n

La peor franja en las que podemos tomar el sol, son entre las 12 y las 16 horas, los rayos UVa son m\u00e1s fuertes y peligrosos. Debemos tener en cuenta algunas consideraciones para ponernos, sea a la hora que sea. Lo primero y fundamental es escoger bien un protector solar, para ellos tenemos que mirar que no tenga ninguno de los siguientes compuestos\u00a0BF2, BF3, BF4 o escrito benzofenona 2, 3 \u00f3 4 , y todos 4-MBC o OMC, \u00e9stos son filtros que est\u00e1n inclu\u00eddos en los protectores, algunos estudios est\u00e1n relacionando algunas enfermedades con la aparici\u00f3n de \u00e9stos en la orina de mujeres con enfermedades. Al parecer estos compuestos traspasan la piel, y aunque todav\u00eda no se sabe en qu\u00e9 medida, por prevenci\u00f3n es mejor que no lo tenga la crema que vayamos a utilizar.<\/p>\n

Una vez seleccionado el protector solar, deberemos aplicarlo unos 20 minutos antes de la exposici\u00f3n al sol e ir renov\u00e1ndolo cada 2 horas, existen protectores que soportan el agua, y s\u00ed, aunque seg\u00fan salgamos del ba\u00f1o tendremos que volver a aplicarlo. En algunos pa\u00edses, como Australia, ya se aplica dentro de los colegios por los profesores. Ya que aunque no vayamos a ponernos directamente al sol, al salir a la calle nos dar\u00e1 en la cara, las piernas o los brazos, y es mejor ponerselo por la ma\u00f1ana antes de marchar a estudiar o al colegio porque curamos en salud, no debemos olvidarnos que la piel tiene un sistema de memoria muy avanzado y que podemos ponernos en peligro por ser vagos y no querer poner protector solar.<\/p>\n

El sol tambi\u00e9n afecta a nuestro pelo, todo el tiempo que pasamos en el agua, la piscina sobretodo, es tiempo en el que se est\u00e1 deshidratando, tambi\u00e9n existen protectores solares y\/o cremas para despu\u00e9s del sol. Nuestro cuerpo tambi\u00e9n necesita m\u00e1s vitaminas, una buena pieza de fruta fresca nos har\u00e1 sentir mejor.<\/p>\n

Ya despu\u00e9s del sol, tendremos que ponernos aftersun, y si nos quemamos, mejor acudir al m\u00e9dico que poner rodajas de tomate en las quemaduras, aunque los remedios de abuela siempre han sido infalibles \ud83d\ude42 mejor prevenir que curar.<\/p>\n

Nuestro mensaje para el verano es \u00abno seas mosc\u00f3n y usa el protector\u00bb<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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