{"id":4850,"date":"2021-09-24T11:39:08","date_gmt":"2021-09-24T09:39:08","guid":{"rendered":"http:\/\/www.cactuscomunicacion.es\/blog\/?p=4850"},"modified":"2021-09-24T11:39:09","modified_gmt":"2021-09-24T09:39:09","slug":"embarazo-y-post-parto-con-apps","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cactuscomunicacion.es\/blog\/2021\/09\/24\/embarazo-y-post-parto-con-apps\/","title":{"rendered":"Embarazo y post-parto con apps."},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00a1Hola! tras el par\u00f3n del verano volvemos a la rutina y a \u00a1la radio! volvemos a la temporada de invierno y lo hacemos con nuestra secci\u00f3n de redes sociales, internet y tecnolog\u00eda. Los que sig\u00e1is el programa de La Radio es M\u00eda, sabr\u00e9is que cuando me fui estaba a punto de ser mam\u00e1, una experiencia que te cambia la vida y por la que este agosto he pasado. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Una de las primeras cosas que me puse a buscar como una loca desde el momento en el que me enter\u00e9 que estaba embarazada fueron las aplicaciones con las que iba a seguir mi embarazo, las visitas al m\u00e9dico, la evoluci\u00f3n del feto, el deporte practicado o las rutinas en la alimentaci\u00f3n, as\u00ed como ahora las aplicaciones para el post-parto, el seguimiento del beb\u00e9, sus citas y tambi\u00e9n el ejercicio que debemos practicar y cu\u00e1ndo. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">As\u00ed que nada, sin m\u00e1s dilaci\u00f3n os voy a contar cu\u00e1les fueron las mejores aplicaciones que me ayudaron a lo largo de mi embarazo.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Embarazo + <\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esta aplicaci\u00f3n te permite ir viendo semana a semana la evoluci\u00f3n de tu beb\u00e9, uno ficticio claro est\u00e1, en la aplicaci\u00f3n podemos configurar nuestros datos personales y, en la medida de lo posible tambi\u00e9n los de tu pr\u00f3ximo hijo o hija, la fecha probable de nacimiento, el sexo o el nombre cuando lo hayamos seleccionado. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En caso de no tener claro qu\u00e9 nombre le vamos a poner, nos aparece tambi\u00e9n un apartado con muchos nombres entre los que podr\u00edamos escoger, o al menos, hacer un listado. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Otra de las opciones que tiene la aplicaci\u00f3n es la de incluir im\u00e1genes de nuestro feto, escaneando o subiendo las ecograf\u00edas que hayamos ido haciendo a lo largo del embarazo. O ver cu\u00e1l es el tama\u00f1o que tiene el beb\u00e9 en seg\u00fan qu\u00e9 semana, y para ello, nos propone tres opciones, comparando su tama\u00f1o con dulces, animales o frutas. La \u00faltima fruta, la sand\u00eda, tambi\u00e9n ha sido uno de los trends en tiktok estos meses de atr\u00e1s, d\u00f3nde muchas mujeres han puesto a sus maridos atado a la cintura la fruta para que tuvieran una sensaci\u00f3n similar a la de ellas, y de esta forma les entendieran un poco m\u00e1s. <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>One Touch<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si tienes la mala suerte, como yo, de tener diabetes gestacional, otra aplicaci\u00f3n que te ayudar\u00e1 bastante es la del medidor de la glucosa. Despu\u00e9s de comer y al pasar dos horas, te tienes que medir la glucosa, directamente se actualizar\u00e1 la informaci\u00f3n en la aplicaci\u00f3n, que tambi\u00e9n podr\u00e1n ver las enfermeras desde su despacho para ir haciendo los controles rutinarios y necesarios para saber si tienes que ponerte o no insulina. En mi caso, tuve bastante suerte, ya que solamente con la dieta pude controlar los niveles. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La verdad es que tambi\u00e9n me salv\u00f3 la vida, porque si me hubiera tenido que acordar de apuntar todos los resultados en una libreta con un boli&#8230;seguro que m\u00e1s de un resultado se me hubiera olvidado. <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Contracciones o Contractions time<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si hay algo que los ginecologos necesitan saber antes de ingresarte porque est\u00e1s de parto, son las contracciones y cada cuanto las tienes, antiguamente, las futuras mam\u00e1s ten\u00edas que tirar de una libreta y un boli para ir apuntando desde que empiezan a tenerlas para poder dar esa informaci\u00f3n a los m\u00e9dicos y enfermeros que les atender\u00e1n. Hoy lo tenemos mucho m\u00e1s f\u00e1cil y es que, con cualquiera de estas dos aplicaciones y pulsar un bot\u00f3n, registraremos la duraci\u00f3n de las contracciones y el tiempo que pasa entre una y otra. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La segunda es m\u00e1s completa ya que tambi\u00e9n est\u00e1 disponible para los relojes inteligentes y podemos, de una forma m\u00e1s f\u00e1cil a\u00fan, registrar la informaci\u00f3n, cuando llegu\u00e9 al hospital y me preguntaron cada cu\u00e1nto ten\u00eda las contracciones les ense\u00f1\u00e9 directamente la pantalla resumen de la aplicaci\u00f3n, abajo en la captura de pantalla.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><a href=\"https:\/\/www.cactuscomunicacion.es\/blog\/wp-content\/uploads\/IMG_C1A419F662E8-1.jpeg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"659\" height=\"1446\" src=\"https:\/\/www.cactuscomunicacion.es\/blog\/wp-content\/uploads\/IMG_C1A419F662E8-1-edited.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4852\" srcset=\"https:\/\/www.cactuscomunicacion.es\/blog\/wp-content\/uploads\/IMG_C1A419F662E8-1-edited.jpeg 659w, https:\/\/www.cactuscomunicacion.es\/blog\/wp-content\/uploads\/IMG_C1A419F662E8-1-edited-137x300.jpeg 137w, https:\/\/www.cactuscomunicacion.es\/blog\/wp-content\/uploads\/IMG_C1A419F662E8-1-edited-467x1024.jpeg 467w\" sizes=\"auto, (max-width: 659px) 100vw, 659px\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Growth (crecer)<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es una de las aplicaciones que nos permitir\u00e1 ver el crecimiento y la evoluci\u00f3n de los m\u00e1s peque\u00f1os de la casa, qui\u00e9nes cada mes pasan por pediatr\u00eda para ver su tama\u00f1o, peso y diametro de la cabeza. En esta aplicaci\u00f3n podemos ver qu\u00e9 percentiles tienen en funci\u00f3n de los par\u00e1metros y datos de la OMS, ya que actualmente no he encontrado ninguna avalada o creada por la Asociaci\u00f3n Espa\u00f1ola de Pediatr\u00eda. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En fin, en cualquiera de las aplicaciones, todas destinadas a ver la evoluci\u00f3n desde la concepci\u00f3n y hasta unos a\u00f1os despu\u00e9s de su nacimiento no debemos obsesionarnos con c\u00f3mo crecen nuestros peque\u00f1os, s\u00f3lo puede ser bueno para ver la evoluci\u00f3n, sobre todo si tenemos mala memoria como es mi caso. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si conoces otras aplicaciones o quieres compartir las que tu usas, escr\u00edbenos un mensaje \ud83d\ude00 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00a1Hola! tras el par\u00f3n del verano volvemos a la rutina y a \u00a1la radio! volvemos a la temporada de invierno y lo hacemos con nuestra secci\u00f3n de redes sociales, internet y tecnolog\u00eda. 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