{"id":37376,"date":"2026-11-03T08:16:00","date_gmt":"2026-11-03T06:16:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cactuscomunicacion.es\/blog\/?p=37376"},"modified":"2026-11-03T08:41:36","modified_gmt":"2026-11-03T06:41:36","slug":"tengo-un-amigo-facha","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cactuscomunicacion.es\/blog\/2026\/11\/03\/tengo-un-amigo-facha\/","title":{"rendered":"Tengo un amigo facha"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se acercan las elecciones generales del 29 de noviembre y, como suele ocurrir cada vez que nos toca acudir a las urnas, la pol\u00edtica vuelve a instalarse en nuestras conversaciones, y por extensi\u00f3n, en nuestras redes sociales y en nuestras relaciones personales. Los partidos intensifican sus campa\u00f1as, los candidatos multiplican sus mensajes y los ciudadanos volvemos a posicionarnos, a debatir y, en ocasiones, a descubrir que no todo el mundo piensa como imagin\u00e1bamos. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Antes de entrar en el terreno de las amistades y las redes sociales, quiz\u00e1 convendr\u00eda plantearnos una pregunta bastante sencilla: \u00bfhablamos realmente de pol\u00edtica con nuestro entorno? \u00bfNos gusta debatir sobre ella con familiares, amigos y compa\u00f1eros de trabajo o, por el contrario, preferimos evitar el asunto para conservar ese peque\u00f1o remanso de paz que tanto cuesta mantener en determinados momentos? O quiz\u00e1 es el propio algoritmo el que nos permite acceder a todo&#8230;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-tiktok wp-block-embed-tiktok wp-embed-aspect-9-16 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe height=\"578\" width=\"325\" src=\"https:\/\/www.tiktok.com\/player\/v1\/7702779101966322966?embed_from=oembed&#038;music_info=1&#038;description=1&#038;autoplay=1&#038;muted=1\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; fullscreen; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen loading=\"lazy\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hay quien considera que la pol\u00edtica deber\u00eda formar parte de las conversaciones cotidianas. Al fin y al cabo, las decisiones pol\u00edticas afectan a nuestra vida, a nuestros derechos, a nuestra econom\u00eda y al modelo de sociedad en el que queremos vivir. Hablar de pol\u00edtica puede ser una oportunidad para conocer otros puntos de vista, cuestionar nuestras propias convicciones y aprender a argumentar sin necesidad de imponer nuestras ideas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sin embargo, tambi\u00e9n sabemos c\u00f3mo terminan algunas de esas conversaciones. Lo que empieza siendo un comentario sobre una noticia puede convertirse r\u00e1pidamente en una discusi\u00f3n sobre partidos, l\u00edderes, ideolog\u00edas y responsabilidades. Y, cuando las posiciones est\u00e1n demasiado alejadas, la conversaci\u00f3n deja de ser un intercambio de argumentos para convertirse en una competici\u00f3n por demostrar qui\u00e9n tiene raz\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quiz\u00e1 por eso muchas personas han terminado adoptando una estrategia bastante pr\u00e1ctica: hay temas que es mejor no tocar. No porque no tengan opini\u00f3n, ni porque carezcan de inter\u00e9s por lo que sucede a su alrededor, sino porque consideran que determinadas discusiones no compensan el desgaste personal que generan.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-tiktok wp-block-embed-tiktok wp-embed-aspect-9-16 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe height=\"578\" width=\"325\" src=\"https:\/\/www.tiktok.com\/player\/v1\/7696882790872173846?embed_from=oembed&#038;music_info=1&#038;description=1&#038;autoplay=1&#038;muted=1\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; fullscreen; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen loading=\"lazy\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Y es que no deja de ser curioso que algo tan necesario para una sociedad democr\u00e1tica como el intercambio de ideas se haya convertido, en determinados ambientes, en un aut\u00e9ntico campo de minas. Parece que ya no basta con expresar una opini\u00f3n: tambi\u00e9n hay que calcular qui\u00e9n nos escucha, c\u00f3mo puede interpretarla y qu\u00e9 consecuencias puede tener para la relaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pero la conversaci\u00f3n presencial es solo una parte del problema. El verdadero escaparate de nuestras afinidades pol\u00edticas est\u00e1, cada vez m\u00e1s, en las redes sociales.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">La limpieza de perfiles: una cuesti\u00f3n de salud mental<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Llegados a este punto, seguramente m\u00e1s de uno habr\u00e1 hecho alguna peque\u00f1a operaci\u00f3n de limpieza digital. Y no necesariamente por una discusi\u00f3n directa con alguien, ni porque un amigo haya publicado un comentario que nos haya molestado especialmente.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A veces basta con entrar en la cuenta de un partido pol\u00edtico, de un periodista o de alg\u00fan comunicador cuya tendencia ideol\u00f3gica resulta especialmente evidente y, en ocasiones, bastante extremista. Empezamos a revisar sus seguidores, sus interacciones o las personas que aparecen entre quienes respaldan sus publicaciones y, de repente, encontramos nombres conocidos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ah\u00ed est\u00e1 aquel antiguo compa\u00f1ero de trabajo, esa persona con la que compartimos tantas conversaciones, un conocido al que ten\u00edamos cierta estima o alguien con quien mantenemos una relaci\u00f3n aparentemente cordial. Y entonces surge la pregunta: \u00bfde verdad comparte esa persona todo lo que representa esa cuenta? \u00bfConoce el contenido que publica? \u00bfEst\u00e1 de acuerdo con sus planteamientos o simplemente la sigue por curiosidad, por informaci\u00f3n o por cualquier otra raz\u00f3n? <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No siempre lo sabemos. Pero, en ocasiones, la simple asociaci\u00f3n ya nos genera cierta incomodidad. Y es entonces cuando algunos deciden dejar de seguir a determinadas personas. Sin explicaciones, sin comunicados oficiales y sin necesidad de convocar una reuni\u00f3n extraordinaria para justificar la decisi\u00f3n. Un clic y asunto resuelto. Podr\u00edamos llamarlo limpieza de perfiles, higiene digital o, si queremos darle un enfoque algo m\u00e1s amable, una peque\u00f1a medida de protecci\u00f3n de nuestra salud mental.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-tiktok wp-block-embed-tiktok wp-embed-aspect-9-16 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe height=\"578\" width=\"325\" src=\"https:\/\/www.tiktok.com\/player\/v1\/7696872609362742550?embed_from=oembed&#038;music_info=1&#038;description=1&#038;autoplay=1&#038;muted=1\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; fullscreen; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen loading=\"lazy\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Porque tambi\u00e9n tenemos derecho a decidir qu\u00e9 contenidos queremos consumir, qu\u00e9 mensajes deseamos recibir y cu\u00e1nto espacio queremos conceder a determinadas voces en nuestro d\u00eda a d\u00eda. No estamos obligados a exponernos permanentemente a discursos que nos irritan, nos indignan o nos generan un malestar innecesario. Ahora bien, hay una diferencia importante entre dejar de seguir una cuenta porque no queremos consumir sus contenidos y dejar de seguir a una persona exclusivamente porque hemos descubierto que piensa diferente. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La primera decisi\u00f3n tiene que ver con nuestros h\u00e1bitos digitales. La segunda puede esconder algo m\u00e1s: la dificultad para aceptar que alguien de nuestro entorno tenga unas convicciones que no coinciden con las nuestras.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Y aqu\u00ed es donde empieza a complicarse el asunto.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Los partidos pol\u00edticos conocen perfectamente nuestras divisiones<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Porque, mientras nosotros revisamos seguidores, dejamos de seguir perfiles y discutimos sobre qui\u00e9n tiene raz\u00f3n, los partidos pol\u00edticos conocen perfectamente el funcionamiento de estas din\u00e1micas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La polarizaci\u00f3n no es algo que pase inadvertido para quienes dise\u00f1an las estrategias de comunicaci\u00f3n pol\u00edtica. La confrontaci\u00f3n genera atenci\u00f3n, las declaraciones provocadoras multiplican las interacciones y los mensajes que apelan a las emociones suelen conseguir una repercusi\u00f3n considerable.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En un entorno digital donde la visibilidad es fundamental, la indignaci\u00f3n puede convertirse en una herramienta extraordinariamente eficaz. Un mensaje que busca enfrentar a unos ciudadanos con otros puede alcanzar una difusi\u00f3n mucho mayor que una explicaci\u00f3n pausada de un programa electoral. Y, mientras tanto, nosotros entramos en el juego: compartimos, comentamos, discutimos, bloqueamos y clasificamos a quienes tenemos alrededor. Quiz\u00e1 deber\u00edamos preguntarnos hasta qu\u00e9 punto somos conscientes de que, en ocasiones, estamos reproduciendo exactamente la din\u00e1mica que m\u00e1s beneficia a quienes viven de alimentar la confrontaci\u00f3n pol\u00edtica.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los partidos buscan votantes, seguidores y adhesiones. Pero tambi\u00e9n necesitan que sus mensajes circulen, que sus adversarios sean cuestionados y que sus simpatizantes mantengan una identificaci\u00f3n emocional con sus propuestas. En ese contexto, convertir cada diferencia de opini\u00f3n en una frontera entre buenos y malos resulta especialmente rentable. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-tiktok wp-block-embed-tiktok wp-embed-aspect-9-16 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe height=\"578\" width=\"325\" src=\"https:\/\/www.tiktok.com\/player\/v1\/7699834568496434465?embed_from=oembed&#038;music_info=1&#038;description=1&#038;autoplay=1&#038;muted=1\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; fullscreen; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen loading=\"lazy\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por eso merece la pena detenerse en una idea que parece bastante razonable: no dejes de seguir a alguien simplemente por sus ideas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No significa que tengamos que estar de acuerdo con todo el mundo, ni que debamos aplaudir cualquier opini\u00f3n. Significa, sencillamente, que una persona es mucho m\u00e1s que su voto, su ideolog\u00eda o la cuenta de un partido que aparece entre sus seguidores.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00abTe he dejado de seguir porque tu comentario pol\u00edtico me chirr\u00eda\u00bb<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Y despu\u00e9s est\u00e1n las situaciones que probablemente nos resulten m\u00e1s familiares: esas peque\u00f1as rupturas digitales que se producen despu\u00e9s de una publicaci\u00f3n, un comentario o una opini\u00f3n pol\u00edtica que no encaja con nuestras convicciones. \u00abTe he dejado de seguir porque acabas de hacer un comentario pol\u00edtico que me chirr\u00eda\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La frase puede parecer exagerada, pero resume bastante bien una realidad cada vez m\u00e1s frecuente. Ya no siempre necesitamos una discusi\u00f3n, un desencuentro personal o una decepci\u00f3n importante para tomar distancia de alguien. A veces basta con leer una frase que nos desagrada, interpretar una publicaci\u00f3n o descubrir que una persona defiende una postura que consideramos inaceptable. Y aqu\u00ed conviene introducir algunos matices.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No todas las opiniones son inocuas, ni todas las diferencias pol\u00edticas tienen la misma importancia. Hay posicionamientos que afectan directamente a derechos, libertades y principios fundamentales. Es perfectamente leg\u00edtimo que determinadas manifestaciones nos hagan replantearnos una relaci\u00f3n. La tolerancia no significa aceptar cualquier comportamiento, justificar cualquier discurso o renunciar a nuestros propios valores.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pero tampoco deber\u00edamos confundir el desacuerdo con la descalificaci\u00f3n personal. Podemos cuestionar una opini\u00f3n sin despreciar a quien la expresa. Podemos discutir una propuesta pol\u00edtica sin convertir a su defensor en nuestro enemigo. Y podemos decidir que no queremos hablar de determinados asuntos con alguien sin necesidad de eliminar de nuestra vida todo lo que hemos compartido con esa persona.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quiz\u00e1, antes de pulsar el bot\u00f3n de dejar de seguir, convendr\u00eda preguntarnos qu\u00e9 nos ha molestado realmente. \u00bfEs una opini\u00f3n que contradice nuestros principios? \u00bfEs la forma de expresarla? \u00bfEs una actitud reiterada? \u00bfO simplemente nos incomoda comprobar que alguien a quien apreciamos no piensa como nosotros?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tambi\u00e9n existe una alternativa que parece estar bastante olvidada: dejar pasar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No todos los comentarios requieren una respuesta, no todas las publicaciones merecen una discusi\u00f3n y no todas las diferencias tienen que convertirse en un problema personal. A veces, la mejor manera de cuidar nuestra tranquilidad es no entrar en determinadas conversaciones. Otras veces, puede ser suficiente con silenciar una cuenta, cambiar de tema o aceptar que no vamos a convencer a todo el mundo. Y, sobre todo, recordar que nuestras relaciones personales no tienen por qu\u00e9 convertirse en una prolongaci\u00f3n de nuestras preferencias electorales.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Elegir a nuestros representantes no deber\u00eda obligarnos a elegir nuestras amistades<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Al final, las elecciones sirven para decidir qui\u00e9n queremos que nos represente y qu\u00e9 modelo de sociedad deseamos construir. Pero no deber\u00edan convertirse en una especie de examen permanente para las personas que nos rodean.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Podemos tener diferencias pol\u00edticas con nuestros amigos, familiares o compa\u00f1eros y seguir compartiendo experiencias, conversaciones y momentos que nada tienen que ver con las urnas. Podemos discrepar profundamente y, aun as\u00ed, mantener el respeto y el afecto.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Eso s\u00ed, tambi\u00e9n tenemos derecho a poner l\u00edmites, a seleccionar los contenidos que consumimos y a alejarnos de aquellas personas cuyas actitudes nos hacen sentir inc\u00f3modos. La cuesti\u00f3n no est\u00e1 en mantener todas las relaciones a cualquier precio, sino en saber distinguir cu\u00e1ndo existe una raz\u00f3n de peso para tomar distancia y cu\u00e1ndo estamos reaccionando simplemente porque alguien no piensa como nosotros.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quiz\u00e1 la verdadera madurez democr\u00e1tica no consista en rodearnos de personas que comparten nuestras ideas, sino en desarrollar la capacidad de convivir con quienes tienen otras distintas sin sentir que nuestra identidad o nuestras convicciones est\u00e1n permanentemente amenazadas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Porque, si cada elecci\u00f3n nos lleva a revisar nuestra lista de contactos, a examinar los seguidores de los partidos y a reconsiderar nuestras amistades en funci\u00f3n de sus preferencias pol\u00edticas, quiz\u00e1 el problema no est\u00e9 \u00fanicamente en la polarizaci\u00f3n de quienes nos representan, sino tambi\u00e9n en nuestra propia dificultad para convivir con el desacuerdo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Y, puestos a hacer limpieza, quiz\u00e1 ser\u00eda mucho m\u00e1s saludable empezar por nuestras propias certezas, por esa necesidad de tener siempre raz\u00f3n y por la costumbre de convertir cualquier diferencia en una batalla que alguien tiene que ganar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>El 29 de noviembre podremos elegir un Gobierno, pero no estar\u00eda de m\u00e1s recordar que la democracia tambi\u00e9n consiste en aceptar que quienes se sientan a nuestra mesa, comparten nuestras vacaciones o forman parte de nuestra vida pueden introducir una papeleta diferente en la urna. Y eso, por s\u00ed solo, no deber\u00eda convertirlos en desconocidos.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Se acercan las elecciones generales del 29 de noviembre y, como suele ocurrir cada vez que nos toca acudir a las urnas, la pol\u00edtica vuelve a instalarse en nuestras conversaciones, y por extensi\u00f3n, en nuestras redes sociales y en nuestras relaciones personales. Los partidos intensifican sus campa\u00f1as, los candidatos multiplican sus mensajes y los ciudadanos&hellip;&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.cactuscomunicacion.es\/blog\/2026\/11\/03\/tengo-un-amigo-facha\/\" rel=\"bookmark\">Leer m\u00e1s &raquo;<span class=\"screen-reader-text\">Tengo un amigo facha<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":37377,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","footnotes":""},"categories":[10],"tags":[],"class_list":["post-37376","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias-3-0"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cactuscomunicacion.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37376","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cactuscomunicacion.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cactuscomunicacion.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cactuscomunicacion.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cactuscomunicacion.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=37376"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.cactuscomunicacion.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37376\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":37378,"href":"https:\/\/www.cactuscomunicacion.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37376\/revisions\/37378"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cactuscomunicacion.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/37377"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cactuscomunicacion.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=37376"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cactuscomunicacion.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=37376"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cactuscomunicacion.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=37376"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}